Week4

Week	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
4	จันทร์	ขั้นเตรียม : ฝึกการมีสติ รู้ตัว	กิจกรรม : เชือกวิเศษ ขั้นเตรียม : (5 นาที) - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม ทักทาย เคารพซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม - นักเรียนจับมือเพื่อนคนข้างๆ จากนั้นค่อยๆปิดเปลือกตาลงเบาๆ รับรู้ลมหายใจของตัวเอง สัก 1 นาที - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym (ท่า A B ภาษามือสลับข้างอย่างละ 10 ครั้ง)	- เชือกไหมพรม - เพลงสปาผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : - ฝึกการมีสติ และเชื่อมโยงตนเองกับสิ่งต่างๆ - เคารพ นอบน้อมกับทุกสรรพสิ่ง - เห็นคุณค่าในตัวเองและผู้อื่น	ขั้นกิจกรรม : (15 นาที) - ครูแนะนำสื่อ (เชือกไหมพรม) โดยครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด”นักเรียนเห็นอะไร, นักเรียนรู้สึกอย่างไร? - ครูส่งเชือกไหมพรมไปทางด้านซ้ายและขวามือของครูโดยให้นักเรียนหยิบคนละ 1 เส้น ก่อนที่จะรับเชือกไหมพรมทุกคนจะไหว้ขอบคุณกันอย่างนอบน้อมทั้งคนรับและคนส่ง - ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนคิดว่าเชือกไหมพรมเหมือนกับชีวิตตัวเองอย่างไร?” - ครูให้ “มัดเชือกไหมพรม 5 ครั้ง มัดแต่ละครั้งให้แน่นที่สุด ครั้งที่ 1 มัดที่ตรงกลางของเชือกไหมพรม มัดให้แน่นที่สุด ครั้งที่ 2 มัดที่ปลายเชือกไหมพรมด้ายซ้าย ครั้งที่ 3 มัดที่ปลายเชือกไหมพรมด้านขวา ครั้งที่๔ มัดเชือกไหมพรมด้วยมือเดียว ครั้งที่ 5 มัดเชือกไหมพรมที่ใดก็ได้ ขณะที่มัดให้เรานึกถึงเหตุการณ์หรือเรื่องราวที่เรารู้สึกไม่ได้ หรือทำไม่ดีกับผู้อื่น โดยตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม?” - ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “ครั้งสุดท้ายที่นักเรียนมัดนักเรียนนึกถึงเหตุการณ์หรือเรื่องอะไร?” - ครูให้นักเรียนช่วยกันแกะปมทั้ง 5 ปม ให้กลับมาเป็นเชือกไหมพรมเส้นเดิม - ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนได้อะไรจากกิจกรรมนี้?” - นักเรียนส่งเชือกไหมพรมกลับมาเรื่อยๆ จนกระทั้งถึงคุณครู ขณะที่รับ-ส่ง ทุกคนจะไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
		ขั้นจบ : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ  : (5 นาที) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	อังคาร	ขั้นเตรียม : ฝึกสติกลับมารู้ตัว จดจ่อกับสิ่งที่ทำ รับรู้ลมหายใจ	กิจกรรม : โยคะ ขั้นเตรียม  : (3นาที) - นักเรียนยืนเป็นแถวหน้ากระดาน 3 แถว สลับฟันปลา ห่างกันหนึ่งช่วงแขนไหว้ทักทายซึ่งกันและกัน - นักเรียนค่อยๆหลับตา กำกับสติ รับรู้ลมหายใจที่ปลายจมูก ประมาณ 4-5 ลมหายใจ	เพลงสปาผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : ฝึกการเคลื่อนไหว การมีสติ รับรู้ลมหายใจ	ขั้นกิจกรรม  : (15 นาที) - ครูให้นักเรียนยืนในท่าเตรียม แยกเท้าห่างกันเล็กน้อย ขาทั้ง 2 ข้างขนานกับหัวไหล่ - ครูเริ่มท่าโยคะ ดังต่อไปนี้ ท่ายืน    ·     ท่าไหว้พระอาทิตย์ ·     ท่าต้นไม้ ·     ท่าเครื่องบิน ท่านั่ง   ·     ท่าเต่า ·     ท่าหงส์ ·     ท่าคีม ท่านอน    ·     ท่าจระเข้ ·     ท่างูใหญ่ ·     ท่าตั๊กแตน ·     ท่าปลาดาว
		ขั้นจบ : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ : ( 5 นาที ) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	พุธ	ขั้นเตรียม : ฝึกการมีติการรู้ตัว	กิจกรรม : ที่คั่นหนังสือ ขั้นเตรียม : (5 นาที) - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม ไหว้ทักทายซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม - นักเรียนหลับตา กำกับสติ รับรู้ลมหายใจที่ปลายจมูก ประมาณ 4-5 ลมหายใจ จากนั้นค่อยๆ ลืมตา - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym สลับกัน 10 ครั้ง (นิ้วโป้งกับนิ้วก้อย และ กอหญ้ากับกรรไกร)	- ตะกร้าอุปกรณ์ (กระดาษสี 4 เหลี่ยมจัตุรัส  กระดาษรูปวงรีทำตา) -  กาว - เพลงสปาผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : - สมาธิ สติรู้ตัวเองอยู่เสมอ - จินตนาการเชื่อมโยงกับตัวเองและสิ่งต่างๆที่อยู่รอบตัวเอง - คิดสร้างสรรค์ในการสร้างสรรค์ชิ้นงาน - เชื่อมโยงกับคณิตศาสตร์ รูปร่างและรูปทรง มุม สามเหลี่ยมและสี่เหลี่ยม เส้นขนาน	ขั้นกิจกรรม : (15 นาที) - ครูแนะนำอุปกรณ์ (กระดาษสีขนาด  A4) โดยการตั้งคำถามกระตุ้นคิด  “นักเรียนสังเกตเห็นอะไรบ้าง?”  “มีอะไรในชั้นเรียนเราบ้างที่มีรูปร่างคล้ายกับกระดาษ?” - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ นักเรียนหยิบคนละ 1 ชุด (กระดาษสี 4 เหลี่ยมจัตุรัส  กระดาษรูปวงรีเพื่อทำตา) โดยส่งทางด้านใดด้านหนึ่งจนครบทุกคน คนสุดท้ายจะวางตะกร้าอุปกรณ์ไว้ด้านหลังตนเอง ก่อนจะรับ – ส่งอุปกรณ์ทุกคนจะไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม เมื่อได้รับอุปกรณ์แล้วทุกคนจะวางไว้ด้านหน้าของตนเอง - ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไรบ้าง (ครูพับกระดาษเรื่อยๆ พร้อมกับการตั้งคำถาม) และนักเรียนทำไปพร้อมๆ กัน   - ครูส่งกาวนักเรียนแตะเล็กน้อย โดยส่งด้านซ้ายมือจนถึงคนสุดท้าย ก่อนจะรับ – ส่งอุปกรณ์ทุกคนจะไหว้ของคุณซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม เมื่อได้รับแล้วนักเรียนทาที่กระดาษรูปวงรีเพื่อใช้ทำตาของชิ้นงาน - ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนคิดว่า สิ่งที่ทำคืออะไร นำไปใช้ประโยชน์อะไรได้บ้าง?” - นักเรียนเก็บชิ้นงานส่งต่อให้เพื่อนจนถึงครู - นักเรียนเก็บผลงานและอุปกรณ์ใส่ตะกร้า โดยเริ่มจากคนที่มีตะกร้าอยู่ด้านหลัง และส่งต่อให้เพื่อนทีละคนจนมาถึงคุณครู ก่อนจะรับ – ส่งอุปกรณ์ทุกคนจะไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม
		ขั้นจบ : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ : (5 นาที) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	พฤหัสบดี	ขั้นเตรียม : ฝึกการมีติ รู้ตัว	กิจกรรม : เรื่องเล่าจากภาพ ขั้นเตรียม : (5 นาที) - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม ไหว้ทักทายซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วยการกำกับสติ ร้องเพลง “แมงมุม” พร้อมแสดงท่าทางประกอบ 2 รอบ (แบบมีเสียงและไม่มีเสียง)	- ภาพป่าไม้ - เพลงสปาผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : - มีสติ จดจ่อกับสิ่งที่ฟัง - เห็นความเชื่อมโยงเรื่องราวของตนเองและผู้อื่น - เคารพ นอบน้อมต่อสรรพสิ่ง - มีจินตนาการสร้างสรรค์ในการเล่าเรื่อง สื่อความหมายได้อย่างชัดเจน	ขั้นกิจกรรม : (15 นาที) -         ครูแนะนำสื่อ (ภาพป่าไม้) โดยการเล่าที่มาของภาพ ให้นักเรียนฟัง -         ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด  “นักเรียนสังเกตเห็นอะไรบ้างในภาพ?”  “นักเรียนคิดว่ามีอะไรในภาพแต่เรามองไม่เห็น?”   “สถานที่นี้น่าจะอยู่ที่ใดในประเทศไทย?” -         ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “ถ้านักเรียนต้องแต่งนิทานจากภาพนี้ จนครบทุกคนและให้ตอนจบจะกลับมาอยู่ที่โรงเรียนของเราได้อย่างไร?” -         ครูและนักเรียนเล่านิทานจากภาพ โดยครูเริ่มเล่าก่อนจนครบทุกคน
		ขั้นจบ : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ : (5 นาที) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	ศุกร์	ขั้นเตรียม : ฝึกการมีสติรู้ตัว	กิจกรรม : เสียงที่ได้ยิน ขั้นเตรียม : (5 นาที) - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม ไหว้ทักทายซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม - นักเรียนหลับตา จับมือเพื่อนที่อยู่ข้างๆ ค่อยๆ หลับตา รับรู้ลมหายใจที่ปลายจมูก ประมาณ 4-5 ลมหายใจ แล้วลืมตาช้าๆ - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ของสมองด้วย Brain Gym 2 ท่า สลับกัน 10 ครั้ง (กอหญ้ากับกระบือ และ กระต่ายกับงูใหญ่)	- กล่องอุปกรณ์ (ในกล้องมี ปากกา, ดินสอ แก้ว) - เพลงสปาผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : -        กำกับสติ จดจ่อกับสิ่งที่ทำ -        ใคร่ครวญ เห็นความเชื่อมโยง และมองเห็นความสัมพันธ์ของตนเองกับสิ่งต่างๆรอบๆตัว -        เห็นความมีอยู่จริงของสิ่งของนั้น ชื่อสิ่งของคือสิ่งที่เราสมมุติขึ้นมาเพื่อให้เข้าใจตรงกัน -        ฝึกการใช้สัมผัสต่างๆ ในร่างกาย ได้แก่ หู กาย และตา	ขั้นกิจกรรม : (15 นาที) -         ครูแนะนำสื่อ โดยการส่งกล่องอุปกรณ์ให้นักเรียนเขย่า (ในกล้องมี ปากา ดินสอ แก้ว) โดยส่งทางด้านใดด้านหนึ่งจนครบทุกคนและคนสุดท้ายส่งให้ครู  ก่อนจะรับ – ส่งอุปกรณ์ทุกคนจะไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม -         ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนได้ยินเสียงอะไรบ้าง คิดว่ามีอะไรอยู่ในกล่องอะไรบ้าง?” -         ครูส่งกล่องสื่อให้นักเรียนล้วงจับดูคนละ 10 วินาที โดยส่งทางด้านใดด้านหนึ่งจนครบทุกคนและคนสุดท้ายส่งให้ครู  ก่อนจะรับ – ส่งอุปกรณ์ทุกคนจะไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม -         ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “จากการใช้กายสัมผัสนักเรียนคิดว่ามีอะไรบ้าง เพราะเหตุใด?” -         ครูหยิบสิ่งที่อยู่ในกล่องออกมาทีละชิ้น -         ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด    “จากการฟัง กายสัมผัสและตา ทำไมเราจึงบอกชื่อสิ่งของไม่เหมือนกัน?”    “นักเรียนคิดว่า สัมผัสใดสามารถบอกคำตอบที่แท้จริงได้นั้นคืออะไร เราได้ว่า”     “นักเรียนคิดว่าแท้จริงแล้ว สิ่งของที่เราเรียนชื่อมีสิ่งที่มีอยู่จริงหรือเราเพียงสมมุติขึ้นมาเท่านั้น?”
		ขั้นจบ : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ : (5 นาที) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน

ตัวอย่างกิจกรรมวันพฤหัสบดี

ขั้นเตรียม

ขั้นกิจกรรม

ขัั้นจบ